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だれでもできる、基本的なレッスンが2つ収録!
緊張を感じることから(49分) 目と顎と体の動きのつながり(50分)
腕と体のつながり(49分) ハヌキア(蝋燭立て(48分)

だれでもできる、基本的なレッスンが2つ収録!
2013年フェルデンクライス・ジャパン主催ワークショップからのATMレッスン集!
呼吸と動きのつながり(52分) リズミカルな呼吸(45分)

だれでもできる、基本的なやさしい12のレッスン!
シーソーの呼吸 息を止める(53分) シーソーの呼吸 対角線で(50分)
柔らかい手 (ベルハンド) (54分) 利き手のレッスン (45分)

音楽家のためのフェルデンクライス 動きのレッスン
音楽家のためのフェルデンクライス 動きのレッスン
だれでもできる、基本的なレッスンが2つ収録!<仰向け><転がる>