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背中と骨盤をひねる (56分) 中心を整える (49分）
小さい大きい (46分) 中心を整える (49分）
腕と背骨のつながり （52分） 腕と肩の回旋の動き（50分）
腕と体のつながり（49分） ハヌキア（蝋燭立て）（48分）
緊張を感じることから（49分） 目と顎と体の動きのつながり（50分）
目と顎の動きの調和（46分） 顎の基本の動き（48分）
呼吸と動きのつながり (52分) リズミカルな呼吸 (45分）
シーソーの呼吸 息を止める (53分) シーソーの呼吸 対角線で (50分）
柔らかい手 (ベルハンド) (54分) 利き手のレッスン (45分）
柔らかい足 (50分) 脚を立てる (49分）
足と骨盤 (46分) しなやかな足 (51分）
だれでもできる、基本的なやさしい１２のレッスン！
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フェルデンクライスの脳と体のエクササイズ
オンラインATMレッスン
フェルデンクライスの声のための体のレッスン
