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ホーム CD フェルデンクライスで知的な足をつくる ATMレッスン集CD(4枚セット)
フェルデンクライスで知的な足をつくる ATMレッスン集CD(4枚セット)
【フェルデンクライスで知的な足をつくる】ATMレッスン集CD
CD4枚(ケース入り 重量:約120g) 5,000円(税別,送料別)
指導:ステファニー・スピンク/日本語通訳あり


このCDセットは、2013年12月にフェルデンクライス・ジャパン主催により2日間に渡って開催された、"快"剖学ワークショップ「知的な足をつくる」の内容からATMレッスン(グループレッスン)を集めて編集したものです。
フェルデンクライストレーナー・ステファニー スピンクによって指導されたこのワークショップは、プラクティショナーおよび一般の方を対象としており、機能解剖学の知識とフェルデンクライスのレッスンを同時に提供し、参加者が体験をとおして足や脚の機能と全体とのつながりを学ぶことを目的としていました。

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【CD内容】※日本語テキストはありません。

<disc 1> 立位でのバランス
 パート1:立ってスキャンをする(8分)
 パート2: 脚を交差して立つ/バランスの改善(37分22秒)
この新しいレッスンでは、立位で足裏の圧と脚、骨盤、頭の関係性を探索します。
内部への気づきと傾注によって立つこと、歩くことに変化が生まれることを発見します。

<disc 2> 足のバランスの「点」(63分37秒)
仰向けでの脚と足の動き。このレッスンは歩行に弾力性をもたらします。

<disc 3> 踵を回す(75分29秒)
脚の使い方における意図と行為が、踵、足首、膝、股関節、背骨、骨盤の関係性を探索することで、いかに迅速に影響を受けるかを探索する面白いレッスンです。快適に立つ能力の回復。

<disc 4> 足と足首の動き(63分25秒)
背骨とのつながり。手の指と足指を組む。この楽しいレッスンでは足を使って、揺らしたり、転がったりする新しい動きを体験します。


指導:ステファニー・スピンク Stephanie Spink
(フェルデンクライストレーナー/FPTP Tokyo3 エデュケーショナルディレクター)
1991年メルボルン第1期フェルデンクライストレーニングを卒業。フェルデンクライストレーナー(2010〜)として、オーストラリア、ニュージーランド、ヨーロッパ、南米、日本のトレーニングで指導している。又、理学療法士としても35年の経歴を持ち、フェルデンクライスの視点から機能解剖学のワークショップ、スケルトンアレンジアドバンストレーニングも多数指導している。


・ 定価
5,400円(本体5,000円、税400円)
・ 販売価格

5,400円(本体5,000円、税400円)

・ 購入数
セット