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フェルデンクライス身体訓練法 からだからこころをひらく
原題:Awareness Through Movement
モシェ・フェルデンクライス著/安井武訳/大和書房刊
単行本: 251ページ/商品サイズ: 19 x 13.4 x 2.2cm

フェルデンクライス自身によるメソッドの入門書。
姿勢、柔軟性、呼吸、動きの協調性を向上するための12個のやりやすいATMレッスンが紹介されている。それぞれのレッスンで、モシェの考え方が簡潔に語られ、習慣的な動き方の改善、気づきと自己イメージ、人の可能性の新しい次元に目を向ける。

・ 定価
2,592円(本体2,400円、税192円)
・ 販売価格

2,592円(本体2,400円、税192円)

・ 購入数