ＣＤ３枚(ケース入り　重量：130g)　3,960円（税込,送料別）
指導：かさみ康子

フェルデンクライス・ジャパン制作による新しい日本語レッスンCD集！

●グループレッスンのクラスに参加したいけど忙しくて時間がとれない
●クラスやレッスンのない日にも自分でレッスンをやりたい、、。

そんな方におすすめのCD集です。

3枚のCDにおさめられた12のレッスンは、どれも分かりやすく、実践しやすいものです。骨盤や肩を始め、顎、目などバリエーションも豊富で、どなたでも楽しく学習できます。

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（このCD集に収められたレッスンは、『はじめてのフェルデンクライス』に掲載された12のレッスンの内容に沿っています。）

『12の基本のフェルデンクライス・レッスン』3,600円（税別）＋『はじめてのフェルデンクライス』1,400円（税別）で合計5,000円（税別）
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【CD内容】
●disc 1
1)　肩を楽にしよう　18分57秒
2)　腰を楽に　22分16秒
3)　背骨のつながりを感じる　16分12秒
4)　目のレッスン　19分41秒

●disc 2
5)　呼吸のレッスン　18分26秒
6)　顎を自由に　14分28秒
7)　股関節を感じる　16分14秒
8)　脚を軽くしよう　16分12秒

●disc 3
9)　骨盤のレッスン　18分25秒
10)　首を自由に　16分13秒
11)　胸郭の動き　14分46秒
12)　腕と手　21分43秒