原題：Master Moves
モシェ・フェルデンクライス著／安井武訳／一光社刊
単行本: 239ページ／商品サイズ: 18.6 x 13 x 1.8cm

1979年にフェルデンクライス博士によって指導された5日間のワークショップの講義録を編集したもの。理論についての議論と動きの実践が全編を通して相互に混じり合い、フェルデンクライスメソッドにおける理論と実践の関係性が明瞭化されている。